5月5日，中铁电气化局集团上海电化公司组织了一场线上公益瑜伽活动，直播当晚参与人数众多，互动频频，气氛热烈，一个铁路施工企业为何开始面向社会做起了线上瑜伽课？
中铁电气化局集团上海电化公司线上公益瑜伽活动直播间-周李明摄
五一小长假，本是踏青出游的好时节，上海人民却已宅家一个多月。当城市开始停摆，宅家办公的无序带来精神压力，人们的身心健康备受考验。
中铁电气化局集团上海电化公司员工跟着老师做瑜伽-张浩楠摄
为此，中铁电气化局集团上海电化公司组织了一场线上公益瑜伽活动，邀请教学经验丰富的瑜伽名师直播授课，提升员工身体免疫力，为疫情后的复工复产做好充分准备。该场直播同时面向全社会，只要进入直播间，都可以免费在线观看、跟学，是上海公司带动全民健身，服务社会大众，履行社会责任和彰显央企担当的重要举措。
中铁电气化局集团上海电化公司员工跟着老师做瑜伽-张艳摄
晚上不到八点，上海公司500余名员工和全国各地上千名网友早已在直播间等候。直播过程中，大家认真聆听老师的讲解，并跟着做动作，不少学员通过弹幕与老师互动，讲解疑难，分享心得，在轻松愉快的氛围中，1小时的练习很快过去了。
中铁电气化局集团上海电化公司员工跟着老师做瑜伽-曹家欢摄
这次直播时间虽短，却是一个好的开始。通过这次公益瑜伽课，大家完成了一场身心健康的疗愈，有效缓解了长期居家的焦虑，体验到了久违的宁静与平和，也学到了不少瑜伽知识。最重要的是拓宽了运动视野，增强了自主健身意识，大家都表示很喜欢这种新颖的活动方式，既没有地点的限制，也不需要太专业的工具，一张瑜伽垫或毛毯、一身舒适的衣服，就可以开始锻炼啦！
中铁电气化局集团上海电化公司员工跟着老师做瑜伽-曹家欢摄
今后中铁电气化局集团上海电化公司也将与时俱进，继续探索为员工办实事、为社会做奉献的新思路和新方法，将员工的身心健康和履行社会责任放在重要位置，助推公司及社会全民健身发展，为奉献轨道交通事业打造强健的体魄。
供稿：中铁电气化局集团上海电化公司
作者：王茜、周李明
摄影：周李明、张浩楠、张艳、曹家欢
