随着社会政治经济制度的不断发展。人们的物质生活越来越丰富。生活水平也越来越高，再加之当代人快节奏的生活。不是忙于工作，就是在忙于工作的路上。作息不规律，饮食不规律已成为当代人生活的现状，也使得许多人患上了一种不能称之为疾病的症状——肥胖。
“肥胖不一定是病，得起来也要命”正是这一小小的症状难倒了千千万万的人，尤其为女士，为了减肥？甚至不惜以牺牲自身健康为代价。而由此也引发了广大女性同胞对于一个热点问题的探究，减肥对月经究竟有没有影响？今天，让我们一起来从减肥的各方面探究一下。
1、引发减肥的原因
针对当代社会的减肥热潮，不得不引人深思。人们为什么非要执着于减肥呢？究其根本，有两方面的影响因素。一方面在于审美文化的影响，清瘦自古以来便是国人所追求的形体特征，就算是以丰腴为美的唐朝，也是不喜欢胖的。比如说唐代著名的诗人白居易，他有樊素、小蛮两个美人侍奉，而当时的诗歌是这样流传的“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，可见这两个都是清瘦的美人，而更为直白的诗句“为人无贵贱，莫学鸡狗肥”也反映了当时的人，并不觉得肥胖是好的；而另一方面，有一部分人减肥是为了自己的身体健康。肥胖本身不是病症。然而却是引起疾病的一大高危因素，过度的肥胖会引起高血压、糖尿病等一系列的疾病，基于此，减肥也变成了当代人人都追求的目标。
2、不同减肥方法影响不同
基于当代人对瘦的追求，对于减肥这件事，可以说是纷纷拿出了十八般武艺。节食、运动、药物、抽脂等手段层出不穷，而为女性所最为关心的一项：减肥对月经究竟有没有影响呢？让我们一起分析一下。
（1）节食性减肥对月经的影响
俗话说得好：“一口吃不成胖子”，但胖子都是由一口一口吃成的。所以，当代许多女孩儿为了减肥，便采取了节食的方式，节食固然是减肥的一大方法。但由于当代人对减肥的迫切要求，节食力度过大，这便给自身身体带来了很大的损害。过度的节食会使身体丢失钙铁等很多必要的营养，导致营养供给不足，出现面黄肌瘦、抵抗力下降的情况。且过度节食使得脑垂体无法正常分泌足够的促性腺激素，从而使卵巢等生殖性器官受到影响，出现月经推迟，经量减少，甚至闭经的状况。
（2）运动减肥对月经的影响
“管住嘴，迈开腿”是减肥中最常见的两种减肥方式，而且运动的方式多种多样。可以通过仰卧起坐，可以慢跑，还可以游泳，进行正确的运动不仅可以起到减肥的效果，还可以增强人的体质。因此，运动减肥不失为一个减肥的好方法。但在运动型减肥这种方式下，要量力而行，保持一个适度的运动量，过量的运动可能会起到反效果。另外，运动减肥是一个持之以恒的过程，长期坚持才能够达到预期的目标。且值得注意的一点是，运动减肥也并不适用任何时期，女性在生理期间，身体本身就比较虚弱，如果还进行长时间的运动。就会导致身体气血两亏，气血运行不畅，从而引起月经不调。
（3）药物减肥对月经的影响
俗话说：“是药三分毒”，因此，药物减肥不到万不得已是不建议使用的。然而，当代女性对于瘦的追求已经达到了一个狂热的态度，为了减肥，甚至可以牺牲自己的健康。基于此，五花八门的减肥药物也应运而生。这虽然可以帮助女性快速地实现减肥这一目标，但由于人体脂肪的迅速流失，很容易引起女性内分泌失调，导致月经紊乱，从而影响到女性身体健康。
除了不同的减肥方法对于女性月经有所影响外，减肥过程中人的情绪对于月经也有一定的影响。减肥是一个很痛苦的过程。也因此，许多人在减肥的过程中半途而废。行动上放弃了，但是心理上却忍受不了减肥失败的这个结果。因此，使得精神变得紧张、气恼、烦闷。长期处于这种不良情绪的影响，就会对女性正常的生理期造成影响。
综上所述，减肥对于女性月经的影响不是绝对的。减肥过程中所遇到的各种因素，都可能对其产生不良影响。因此，人们在进行减肥的过程中，应当遵循科学的方法，以持之以恒的态度对待减肥这件事，才能避免减肥对于月经的不良影响。
