脑梗塞可以说是很多人的老相识了，年龄越大，越容易患上脑梗塞。但是近些年来，不难发现脑梗塞也有了年轻化的发展趋势，但是很多年轻人不信，认为自己身体健康，绝对不会患上老年人得的病，实际上这种认识是错误的。这不前几天，邻居家的王叔，才四十多岁，一直都是身体健康，能吃能喝，结果突然跌倒不省人事，送医后确诊了脑梗塞。王阿姨当时就纳闷了，平时身体健康，怎么会患上脑梗塞呢？
脑梗塞是让人闻风丧胆的疾病，脑梗塞对人体身心健康有较大的危害，除了常规的治疗外，做好后续的护理也是十分重要的，那么应该如何做好脑梗塞的护理呢？下面我们来共同了解一下！
1什么是脑梗塞
脑梗塞也被叫做缺血性脑卒中，说得直白点就是脑中风，由于脑部血管出现病变，导致血液供应出现了异常，进而无法在有效时间内为脑组织提供所需的氧气和血液，导致脑组织出现了缺血性坏死。
脑梗塞对人体的健康有较大的危害。若病情比较轻，可能会引起恶心、呕吐、头痛、浑身乏力等情况，若病情严重，则会诱发语言掌握、肢体运动障碍、吞咽障碍等，给患者的日常生活能力带来了严重的影响。
2哪些人群容易患脑梗塞
那么哪些人群会患上脑梗塞呢？首先，若存在脑梗塞家族史，那么很容易因为遗传因素而患上脑梗塞；其次，若存在血压过高过低、糖尿病、肥胖、吸烟过量等情况，也容易诱发脑梗塞。此外，还有部分的脑梗塞患者是出于自身身体原因，或者曾出现脑缺血、心绞痛等情况，这类人群也容易患上脑梗塞，所以在日常生活中必须要注重身体健康，一旦发现身体有异常，要及时就医，以预防脑梗塞的发生。
3如何做好脑梗塞的护理
3.1心理护理
一般来说，老年人更容易患上脑梗塞，而且发病时机比较突然，所以老年人难免会出现较大的情绪波动，容易出现伤感、孤僻、抑郁等，尤其对于存在失语情况的患者来说这种情况会更加的明显。所以家属要多与患者进行沟通和交流，多关注、爱护患者，多多的鼓励和安慰患者，以便让患者放平心态，积极配合治疗，提高患者战胜疾病的信心。
3.2饮食护理
对于脑梗塞患者来说，饮食护理也是十分重要的。在脑梗塞患者的日常饮食中，需要注重以下内容：第一，要对脂肪摄入量进行合理控制，少吃动物脂肪，尽可能少用动物油，同时限制胆固醇的摄入；第二，饮食中注重增加蛋白质，建议多吃鱼类、豆干、豆腐等食物，来降低血液中的胆固醇；第三，要控制食盐的用量，一般每天食盐量要控制在3g以内，要落实低盐饮食的原则；第四，在烹饪时，可以适当地增加一些醋、番茄酱、芝麻酱等，这些可以起到促进脂肪溶解、促进食物消化以及补充钙元素的作用，对于防治脑出血也有一定的效果；第五，在生活中，家属要叮嘱患者多饮水，尤其在清晨和完善，可以起到稀释血液，防止血栓形成的作用。
3.3功能锻炼
在功能锻炼上，要做好以下方面的内容：①早期康复训练。早期进行活动可以有效地减少肺部感染、下肢静脉血栓的出现，在病情稳定的1周后可以适当地增加一些活动，比如多行走、站立锻炼等，但是要注意锻炼要按照循序渐进的原则，避免过度劳累；②肢体功能障碍的锻炼，在功能锻炼中药注重患肢的放置位置，建议采用仰卧位或者侧卧位，然后进行简单的屈伸，并对患肢进行按摩，使用热水浸泡患肢，促进血液循环；③口斜眼歪的功能锻炼，要指导患者进行眼部、嘴部、脸部的动作训练，并注重做好面部的经常性按摩；④吞咽困难的功能锻炼，若患者病症较轻，可以食用一些粘稠食物，但是需要注意的是要避免服用过干的食物；⑤定时帮助患者翻身，更换体位，建议每2小时进行一次翻身；⑥预防护理。脑梗塞患者在治疗后，还需要定期对血压进行检查，注意养成健康的生活习惯，戒烟戒酒，避免精神上受到刺激。
总之，脑梗塞对人体的危害较大，所以在日常生活中要警惕身体出现的信号，若有脑梗塞症状出现，一定要及时就医，同时做好相应的护理，以降低脑梗塞带来的危害！
