夏季持续高温，处于常见类疾病的高发季节。陕西韩城市烟草专卖局（分公司）在炎热的天气为干部职工送上一份“清凉”，组织开展“让健康从心出发”主题活动，并邀请陕西中医药大学临床学吴老师进行授课，关心关爱职工的身体健康，加强职工对于常见心血管类疾病的预防、控制。
此次活动分为健康监测、健康咨询及健康知识讲座三个环节。在健康监测室由志愿者为全体干部职工进行血压、身高、血糖、视力等基础项目监测，吴老师针对个人监测数据及体检报告对职工身体状况作出评估。随后吴老师以身边发生的真实案例及丰富的临床经验为出发点，深入浅出地讲解了高血压、冠心病、高血脂、糖尿病导等心血管类疾病对于办公人员防治的必要性。授课过程中，现场职工结合自身身体偶有发生的异常情况与讲师积极互动。“许多人不是死于疾病，而是死于无知”吴老师结合相关数据及工作特点提出四点建议：定期体检、合理膳食、适量运动、心态平衡。与此同时，吴老师给予高温天气中的一线工作人员一些防暑的小妙招，提高大家防范能力。
“从现在开始我要少盐、少油，不能吃外卖了，身体重要。”
“健康知识讲座很有必要，身体的异常竟然是身体给我的警示，一定要重视起来。”
此次健康知识讲座内容通俗易懂，接地气、通民心，职工们纷纷表示收获颇丰，在今后的生活中要纠正错误的饮食、生活习惯，转变以往的不健康观念，让自己拥有一个健康的体魄。
近年来，陕西韩城市局（分公司）致力于加强职工身心健康，成立职工健康室，建立职工健康档案，定期开展健康监测、健康知识讲座，引导职工培养健康的生活习惯，为职工的身心健康加上一道安全“防护锁”。（张青碧）
